AKU JUGA PERNAH DIET!

Sebenernya tujuanku buat diet itu sederhana, biar pipiku gak tembem – tembem banget. Tapiiiiii, ngecilin pipi itu gak semudah ngitung 1 + 1. Ngecilin pipi itu ibarat pengen nonton konser bias, butuh perjuangan. Oke lupakan soal konser dan 1 + 1. Setelah dua bulan diet, entah ada perubahan atau gak di pipiku, karena terlalu sering ngaca juga. Mungkin aku butuh ketemu sama temen smp yang udah berapa tahun gak ketemu, biar bisa tau ada perubahan ato gak di pipiku.

Postinganku kali ini, aku bakal kasih tips diet buat kalian kalian yang pengen turunin berat badan. Karena dietku berpengaruh ke berat badanku, gak tau di pipi gimana T_T okelah ini tipsnya.

PS : diet ini aku program sendiri, jadi aku gak liat di internet atau beauty blogger.

1.    Kurangin porsi, bukan kurangin makan.

Jangan kurangin makan, gak baik. Kasihan perutnya. Kurangin porsi makan kalian aja, setengah dari porsi normal kalian sehari hari. Tetep makan tiga kali sehari. Lauk mah bebas apa aja, tapi juga harus dikurangin porsi lauknya. Dijamin, kalo kalian ikutin tips diet aku, gak bakal tersiksa karena ‘kalo diet gak boleh makan ini, makan itu, blab la bla’.

2.    Minum air putih yang banyak

Inget, jangan satu gallon dihabisin. Dalam sehari, tubuh kita perlu air putih minimal 2 liter, maksimalnya 3 liter. Soalnya, kalo kekurangan air putih itu gak baik, kelebihan juga gak baik. Kalo kita minum air putih sesuai takarannya, system pencernaan kita bakalan lancar. kalo system pencernaan lancer, lemak bakal ikut keluar, gak bakal ada lemak yang menumpuk yang bikin kita gendut. Juga, banyak minum air putih bisa melarutkan racun – racun yang ada di tubuh kita. So, tubuh kita jadi lebih sehat.

3.    Minum air jeruk nipis hangat setiap pagi

Bingung maksud dari judulnya? Jadi gini, siapin air hangat satu gelas, tambahin perasan jeruk nipis, terus diminum. Jangan pake gula. Asem emang. Tapi inget, diet itu seperti pengen nonton konser bias, butuh perjuangan. Minumnya harus setiap pagi ya. Jangan takut buat kalian yang punya maag, aku juga punya maag, tapi so far baik baik aja. seperti air putih biasa, air jeruk nipis ini juga bisa melancarkan system pencernaan. Nah, dari rasa asemnya jeruk nipis inilah yang dapat menyerap lemak di tubuh kita. Mau tau manfaat apalagi yang kita dapatkan kalo kita minum air jeruk nipis tiap pagi? Tunggu postingan berikutnya.

4.    Olahraga tiap subuh

Udara waktu subuh itu masih pure, belum tercemar apapun. Waktu yang pas buat olahraga. Olahraga apa aja bebas kok. Olahraganya gak perlu lama lama, 30 menit aja cukup kok.

Tips dietku simple dan gak memberatkan kan? Hasilnya gimana? Dua bulan diet, aku berharap pipiku berubah, tapi yang kelihatan malah berat badanku turun 4kg. Alhamdulillah saja. Alhamdulillah saja Allah mentakdirkan aku jadi orang yang doyan makan tapi tetep kurus kekeke.

Okay, semoga tips diet di atas bermanfaat buat kalian. Semangat para pemburu berat badan ideal!

Aku Bertemu Dengan Penulis Favoritku!

Kembali dengan Kkum Story! Sebenarnya cerita ini udah kadaluwarsa, satu tahun yang lalu. tapi gapapa lah ya kalo diceritain sekarang.

Aku suka baca buku. Apapun. Fiksi ataupun non-fiksi. Aku juga punya penulis favorit. Andrea Hirata dan Tere Liye. Salah satu target yang aku tulis di kertas yaitu ‘Ketemu penulis favoritku’. Dan akhirnya terwujud. Aku ketemu sama Tere Liye. Dan semoga next time ketemu sama Andrea Hirata, aamiin.

Jadi waktu itu aku dikasih tau sama guru Bahasa Indonesia aku kalo bakal ada workshop kepenulisan di Universitas Negeri Malang yang dimentorin sama Tere Liye. Tanpa basa basi langsung ikut deh. HTM nya murah kok, cukup 25.000 kalo gak salah. Aku berangkat Cuma berdua, sama temenku. Workshopnya dimulai jam 8 pagi. Karena aku sama temenku naik angkot, karena jarak Gondanglegi-Univ Negeri Malang itu jauh, jadilah kita berangkat jam setengah 7 pagi. Biasa, angkot kan selalu ngaret, nunggu penuh.

Pas sampe di UM, Tanya ke security di mana gedung D3 Fakultas Ekonomi, akhirnya kita sampe. Ruangan workshopnya ada di aula, di lantai 5. Di lantai 1 tempat pengisian daftar hadir dan pembayaran, juga penyerahan buku Tere Liye yang mau ditandatangani. Apalah dayaku yang Cuma bisa pinjem T_T, gak dapet tanda tangan deh.

Asli, gak nyangka banget bisa ketemu Tere Liye. Cuma sayangnya kita gak boleh ngefoto selama workshop berlangsung T_T. di workshop itu diajarin cara menulis cerita yang baik. Ditunjukin kalo menulis itu gak perlu Cuma sekedar nulis. Nulis itu perlu riset, perlu imajinasi yang kuat, dan lain sebagainya. Di sesi terakhir workshop ada games yang berhadiah bukunya Tere Liye. Dan sayangnya aku belum beruntung T_T. Workshopnya selesai pukul 11 siang. Sialnya, ternyata di luar hujan deras. Jadi, semua banyak yang terjebak di gedung deh, termasuk aku.

Pas hujannya udah reda, baru deh melangkah keluar. Jarak antara gedung D3 FE sama gerbang lumayan jauh. waktu masih setengah perjalanan, eh hujan lagi. Terpaksa berteduh lagi, di gedung Pascasarjana. Lumayan lama berteduh di gedung pascasarjana, untung aja ada free wifi :v. meskipun di workshop udah disediain cemilan dan minum, bagiku itu tidak cukup membuat kenyang T_T. udah terjebak hujan, laper lagi.

Waktu masih berteduh di gedung D3 FE, palingan Cuma 30 menit. Tapi yang di gedung pascasarjana itu yang lama, sekitar 1,5 jam. Jadi, aku baru keluar dari UM jam 1 siang. Aku sama temenku makan dulu di depan UM, makan gado-gado sama beli teh anget.

Setelah makan, kita lanjut main ke Malang Town Square, sambil nunggu hujan reda. Kita keliling Matos, beli minum, beli baju, ke Gramedia, ke Doraemon shop (Cuma liat liat) sampe jam 5 sore. Karena hujannya juga baru reda jam 5 sore. Dan akhirnya pulanglah kita, pas sampe di Gondanglegi, kita musti naik becak karena di Gondanglegi hujannya deras banget. Dan kemudian aku sampe di rumah jam 6 sore. Oke, sekian postingan kali ini!

A Letter From My Beloved Friends

From : Suci Sindi A.R

Annyeong chingu J

I hope you meet BTS in 2018 with me J

Dan aku harap semua keinginan kita terwujud

Suci Sindi A.R calon designer

Elvira Apriani calon sastrawan

Aulia Nurul Ilmi calon pustakawan

Saskia Agustin Calon bidan

Calon maba Konkuk :D

From : Aulia Nurul Ilmi

“Kamu hanya perlu berjalan, meraih mimpimu.

Percayalah kamu lebih berkilau daripada cahaya“

From : Zakiatul Miskiyah

“motivasi tanpa ambisi”

“setitik air mampu hilangkan beribu noda jika ia bersama”

Semangat, El J

From : Saskia Agustin

Bukan karena baik kita tersenyum.

Tetapi karena senyum, semua akan menjadi baik.

Tak ada hari yang menyulitkan

Kecuali kita sendiri yang membuat sulit

Always fighting :D

Selalu ada kawan-kawanmu di sini.

From : Setia Tuhu

Dengan “akan” maka keinginanmu akan tercapai.

Dan jika hanya “ingin”, keinginanmu mungkin akan berjalan di tempat

Hiduplah dengan cara memilih

Jadilah dirimu sendiridan ambil lah kebaikan dari diri orang lain

Jadikan akulturasi yang akan menjadikan diri menjadi lebih baik

Dan jangan hanya usaha, namun berdoalah karena hanya Allah yang Maha Segalanya.

Jangan lupakan بيسم الله الرحمن الرحيم

Kkum Story : Aku berhasil mengunjungi Coban Pelangi!

Sebelumnya, perkenalan dulu apa maksudnya ‘Kkum Story’. Dalam bahasa Korea, Kkum itu artinya mimpi. Jadi ‘Kkum Story’ itu bermaksud menceritakan tentang impian dan targetku yang udah tercapai.

Udah 9 targetku yang tercapai, dari total 74 target. Lagi otw nulis target yang lain, tapi bingung mau nargetin apa. Salah satu targetku yang udah tercapai yaitu main ke Coban Pelangi. Coban dalam bahasa Jawa berarti air terjun. Dinamakan coban pelangi karena memang ada pelanginya di sana. Tapi, sayangnya waktu aku ke sana cuacanya lagi gak mendukung, mendung dan agak gerimis. Jadi, ga ada pelangi deh.

Coban Pelangi terletak di Kecamatan Tumpang, Kabupaten Malang. Aku sendiri ada di Kecamatan Gondanglegi, Kabupaten Malang. Aku berangkat berempat, aku, Saskia, Suci, dan Ilmi. Kita berangkat tanggal 29 Juli 2017 jam 12 siang, sepulang sekolah. Tapi, kita pulang dulu buat ganti baju. Gak lucu kali ke air terjun pake seragam sekolah. Perjalanannya cukup lama, 2 – 3 jam. Aku sendiri buat sampe di sana butuh waktu 2,5 jam pake sepeda motor.

Perjalanannya gak sulit kok, mulus banget. Buat ke Coban Pelangi aku lewat Kecamatan Turen kemudian lewat Kecamatan Wajak. Kalo kalian ke Bromo, Coban Pelangi satu arah kok sama Gunung Bromo. Cuma, pas udah mulai memasuki Kecamatan Tumpang, jalannya menanjak terus *fighting.

Jangan lupa pake pakaian yang hangat atau perlu pake juga jaketnya, dingin banget di sana. Aku waktu itu pake sweater tapi masih kedinginan.

Waktu udah hampir sampe di lokasi, kalian bakal dimanjain sama pemandangan yang cantik banget. Sebelum sampe di lokasi, ada suatu tempat entah apa itu namanya aku lupa, kayaknya di situ dipake buat tempat outbond.

Tiket masuknya kalian hanya perlu membayar IDR 10.000 aja, sekaligus parkirnya 2000 kekeke. Setelah itu jalan kaki deh turun buat ke lokasi air terjunnya. Buat turun, jalannya udah gampang kok. Disediain beberapa rest area juga. Gak kaya waktu aku ke Coban Telaga Biru, yang notabene masih wisata baru jadi masih harus manjat sana manjat sini. Sayangnya waktu ke Coban Telaga Biru aku gak ada dokumentasi di jalan turunnya, Cuma ada beberapa foto pas di air terjunnya aja.

Udah sampe di spot air terjun, di sana kita Cuma foto – foto doang, gak maen air kekeke. Soalnya emang gaboleh, ada batas sampe mana kita boleh mendekat. Kalo waktu itu cuaca lagi mendukung, pasti waktu itu ada pelangi. Sayangnya langit lagi sedih, makannya mendung T_T.

Perjalanan dari tempat parkir ke air terjun kurang lebih setengah jam. Dan aku di air terjun Cuma 15 menitan. Setelah puas foto – foto di air terjun, aku sama temen – temen naik buat pulang. Tapi sebelum pulang, kita mampir dulu ke spot foto di sana. Bukan kita – aku, Suci, Ilmi, Sama Saskia sih, Cuma aku sama Saskia aja.

Setelah dari spot foto, akhirnya kita sampe di parkiran dan otw pulang. Aku sama temen – temen sampe di Gondanglegi jam setengah 7 malem. Untung aja waktu itu hari Sabtu, jadi hari Minggu nya bisa puas istirahat. Oke, sekian postingan pertama di rubric ‘Kkum Story’ ku. Annyeong ^^

12 langkah perawatan wajah versiku

Seperti yang aku bilang di post sebelumnya, baru-baru ini, eh bukan ding, udah hampir dua bulanan ini sih, aku mulai suka pake perawatan wajah. faktor penyebab aku jadi ngerawat wajah itu

     Udah mencapai batas minimal usia buat pake kosmetik, 17 tahun.

      Bosen dengan wajah yang selalu jerawatan dan komedoan wkwkwk.

So far, aku pake one brand skincare, yaitu Wardah. And I love it so much. Sebenarnya, bedak sama body lotion aku gak pake wardah. Di postingan kali ini, aku bakal jelasin secara rinci produk Wardah apa aja yang aku pake, manfaat masing masing produk, cara pakai, dan hasil yang udah aku dapet.

11.    Wardah Acne Gentle Scrub

Semua cewek yang hobi ngerawat kulit pasti tahu apa fungsi dari scrub. Scrub itu berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati di wajah sekaligus bisa mengurangi komedo. Biasanya, wajah yang jerawatan itu gak boleh di-scrub, ntar bisa bikin jerawatnya meradang. Tapi, tenang aja. sesuai namanya, scrub wardah ini dikhususkan buat wajah berjerawat. Cara pemakaiannya yaitu digosokkan ke wajah sampe scrubnya mengering. Bisa pake dua hari sekali, tapi kalo aku seminggu dua kali, soalnya wajahku pernah iritasi gegara dulu aku pernah pake peeling cream yang sebenernya hanya boleh dipake seminggu sekali, aku pakenya malah tiga kali seminggu. Alhasil wajah iritasi, perih gitu. Dan sekarang gak terlalu berani sering-sering pake scrub atau peeling cream. Harga Wardah Acne Gentle Scrub ini Cuma IDR 23.000.

  2.    Wardah Essential Facial Wash

         

Kalo ini sabun wajah. dipake setelah scrub itu tadi. Temen – temenku banyak yang gak suka ini facial wash, katanya gak ‘keset’ kalo kata orang biasanya kalo abis cuci muka, wajah rasanya kayak ketarik gitu. Kalo aku justru suka banget, soalnya aku udah banyak coba sabun wajah tapi gak ada yang cocok. Cuma  Wardah essential sama Wardah Acne Facial Wash aja yang cocok. Tapi, alasanku pillih yang essential daripada yang acne itu karena harga. Jauh lebih murah yang essential, hasilnya bagus pula menurutku. Meskipun gak ‘keset’ tapi wajahku jadi halus. Harganya terjangkau, cukup IDR 11.000 aja.

   3.    Wardah Pore Tightening Toner

        

Toner selain berperan sebagai penyegar wajah dan pengangkat sisa kotoran yang masih nempel setelah cuci muka, toner juga bermanfaat buat menyeimbangkan kembali pH kulit kita yang abis dibersihin. Awal pemakaian toner ini bakalan ada sedikit bruntusan sih, tapi gak lama kok. Toner wardah ini juga bisa menutup pori pori yang terbuka dan mengurangi minyak berlebih, tapi sayangnya gak bertahan lama. So far aku pake ini, emang wajahku gak terlalu minyakan. Dan kalo emang minyakan, gak bakal kelihatan kucel. Harga Wardah Pore Tightening Toner IDR 27.500

   4.    Wardah Purrifying Facial Serum

        

Selama hampir dua bulan pake serum, aku masih gak tau deh manfaat serum itu buat apa. Yang pasti katanya serum itu lebih penting buat wajah daripada pelembab, tetapi pelembab harus tetep dipake karena cara kerja serum gak kaya pelembab *ngertigak? Pakenya cukup dioleskan secara merata di wajah dan lehr. Wardah Purrifying Facial Serum ini bermanfaat buat menutup pori-pori. Harganya cukup IDR 38.000 saja. Satu box isi 5 botol ukuran 5ml.

5. wardah Purrifying Moisturizer gel

sekedar pelembab, tapi aku suka banget. bikin wajahku gak begitu minyakan, dan bisa nutup pori pori. pakenya setelah serum ya. harganya pun murah, hanya IDR 17.000

   6.    Wardah Sun Care Sunscreen Gel SPF 30

        

      

Sunscreen selalu sering diabaikan sama mbak mbaknya. Padahal, sunscreen itu dibutuhkan banget loh buat kulit kita. Manfaat sunscreen itu supaya kita gak terlalu kena pengaruh buruk dari sinar matahari, apalagi kita di Negara tropis. Harga Wardah Sunscreen ini cukup IDR 27.500.

   7.    Marcks Beauty Powder

     

Bedak legendaris dari kalangan emak-emak nih. Katanya, bedak Marcks ini bagus buat wajah. dan emang bener pake banget. Aku pake bedak Marcks yang rose. Mawar kan dikenal bisa ngilangin jerawat, dan Alhamdulillah mempan juga. Aku pake bedaknya tipis banget, soalnya tujuanku pake bedak itu hanya biar wajahku gak keliatan mengkilap setelah pake sunscreen. Harga Marcks ini hanya IDR 11.000 saja. Murah kan, dan bedak Marcks juga awet, karena aku makenya sedikit banget, bedak Marcks bisa habis dalam waktu dua tahun.

   8.    Oriflame Pure Colour Pressed Powder

      

Ini adalah bedak tambahan setelah pake bedak Marcks. Aku suka bedak ini karena warnanya yang transparan. Maksudnya transparan itu ya kalo diaplikasiin di wajah, wajah gak kan keliatan putih gitu yang kentara kalo habis pake bedak. Sejauh ini, aku kalo pilih bedak yang warnanya transparan. Karena tujuanku pake bedak hanya biar wajahku gak keliatan mengkilap. Aku gatau ini harganya berapa karena ini bedak dikasih :D

     9.    Wardah Pure Olive Oil

      

Minyak zaitun itu emang memiliki segudang manfaat buat kecantikan maupun kesehatan ya. Tapi, aku pake minyak zaitun ini Cuma buat lip mask aja. kondisi awal, bibirku itu pecah pecah dan sering mengelupas. Aku beli deh minyak zaitun nya wardah biar bisa aku jadiin masker bibir sebelum tidur. Dan Alhamdulillah ada hasilnya meskipun kadang masih pecah pecah bibirku :’( harganya cukup IDR 21.000

    10.    Wardah Essential Intensive Night Cream

     

Night cream pasti selalu diidentikkan dengan krim pemutih wajah. kalo aku beli ini krim malam, pasti itu karena bukan produk pemutih. Fungsi Wardah Night Cream ini buat menutrisi kulit wajah kita saat tidur. So far, setiap bangun tidur wajahku emang kerasa halus. Entah ada perubahan lain ato enggak XD harga Wardah Essential Intensive Night Cream ini hanya IDR 35.000 kalo gak salah.

1  11.                       Steam

Maksudnya steam itu penguapan. Jadi, setiap seminggu sekali aku nge-steam wajah aku. Yaitu dengan cara menghadapkan wajah kita ke baskom yang isinya air panas. Nah uap air panas ini lah yang kita manfaatkan untuk steam. Jangan lupa tutupi kepala dengan handuk supaya uap panasnya Cuma berputar di sekitar wajah dan leher kita. Fungsinya steam itu simple aja, peremajaan kulit.

1   12.                       Wardah Lipbalm Strawberry

      

Ini buat bibir, bukan buat wajah kekeke. Fungsinya buat melembabkan bibir. Harganya cukup terjangkau, IDR 18.700 dan bisa awet sampe setahun.

Nah, itulah 12 langkah perawatan kulitku selama dua bulanan ini. aku sih gak terlalu ngeh ada perubahan ato enggaknya setelah melakukan serangkaian perawatan itu. Tapi pernah suatu kali ketemu temen yang emang udah lama gak ketemu, dan dia bilang wajahku makin bersih. Yaah mungkin itulah perubahannya. Karena tujuanku ngerawat wajah itu bukan buat bikin wajahku jadi putih, simple aja aku Cuma pengen wajahku bersih. Itu doang. Make up? aku gak suka make up. aku Cuma suka aja nonton tutorial make up di youtube. Tapi gak pernah tertarik buat coba. Karena menurutku, skincare is more important than make up. cewek juga bisa kelihatan cantik meskipun tanpa make up ok. Cukup sekian postingan kali ini. semoga bermanfaat!